Temperaturmessung 0,8 - 3 (nur in Kombination mit der Billings-Methode empfehlenswert)
Billings-Methode 5 (nur in Kombination mit der Temperaturmessung empfehlenswert)
Symptothermale Methode 0,3 (Kombination aus Temperaturmessung und Billingsmethode, in dieser Kombination sehr sicher) Verhütungscomputer 2 - 5
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